Material i pergatitur nga Julia Hömberger kolege e imja🤗 konsulente laktacioni!
Shumë nëna gjidhënëse pompojnë qumështin e gjirit për foshnjat e tyre. Por si ta mbani qumështin e gjirit të sigurt? Mund t’i ngrini ato? Sa kohë ruhet dhe si e ngrohni përsëri? Këtu do te gjeni gjithçka që ju duhet të dini rreth qumshtit të shtrydhur!
Si duhet ta ruani qumështin e gjirit?
Prioriteti kryesor kur pomponi qumështin e gjirit: pastërtia higjienike! Qumështi i gjirit duhet të derdhet gjithmonë në enë të pastra, të sterilizuara ose të ziera. Sigurisht, e njëjta gjë vlen edhe për ruajtjen. Për shembull, qumështin mund ta mbushni në shishe qumështi ose në qese të veçanta qumështi. Këto të fundit shënojnë veçanërisht mirë datën e shtrydhjes, që në fillim jepen porcionet e vjetra.
Nëse dëshironi të ngrini qumështin, qeset, shishet dhe gotat duhet të jenë jo më shumë se tre të katërtat plot, pasi qumështi zgjerohet gjatë ngrirjes.
Ruajtja e qumështit të gjirit: sa zgjat qumështi i shtrydhur?
Në temperaturën e dhomës: ju lutemi mos e mbani më shumë se tre deri në katër orë.
Në frigorifer: në një temperaturë prej rreth katër gradë Celsius ose më pak, do të ruhet për tre deri në pesë ditë.
Në ngrirje: në minus 18 gradë edhe deri në nëntë muaj.
Ruajtja e qumështit të gjirit të shkrirë:
Në temperaturën e dhomës: rreth 3 orë
Në frigorifer: i pahapur 24 orë, qese e hapur maksimumi 12 orë
Ku është vendi më i mirë për të ruajtur qumështin e gjirit?
Nëse dëshironi të ushqeni qumështin e pompuar menjëherë ose shumë shpejt, qumështi nuk duhet domosdoshmërisht të ftohet apo të ngrohet pasi ka temp perfekte i saposhtrydhur. Nga ana tjetër, qumështi i gjirit i pompuar që nuk dëshironi ta përdorni menjëherë, duhet ta vendosni menjëherë në frigorifer.
E rëndësishme: ju lutemi mos e ruani qumështin e gjirit në derën e frigoriferit. Vendi ideal për qumështin tuaj të gjirit është në pjesën më të ftohtë të frigoriferit,ndodhet në pjesën e pasme të ndarjes.
A mund të përziej shumë porcione qumështi të gjirit?
Për të përgatitur një vakt të plotë për fëmijën tuaj, mund të grumbulloni qumësht gjiri dhe të përzieni sasi më të vogla së bashku.
Megjithatë, ka disa gjëra për t’u marrë parasysh këtu:
Pjesët e qumështit duhet të kenë të njëjtën temperaturë.
Qumështi i gjirit i sapo pompuar duhet të lihet veçmas dhe më pas të hidhet në qumështin tashmë të ngrohur kur ai të jetë plotësisht i shkrir dhe ngrohur në temperaturën e duhur për tja ofruar bebit.
Cila është mënyra më e mirë për të shkrirë qumështin e gjirit?
Për të ruajtur të gjitha lëndët ushqyese në qumështin tuaj të gjirit, është e rëndësishme që ta shkrini butësisht.
🤚 E rëndësishme: Mos e ngrini përsëri qumështin e gjirit që është shkrirë!
Ngrohja e qumështit të gjirit: Si ta bëni siç duhet
Për të ngrohur qumështin e gjirit të ftohtë, mund të përdorni një banjë me ujë të ngrohtë, pra të zhytir shishen në një tenxhere,ose mund të përdorni edhe një ngrohës shishesh. Është e rëndësishme: ngrohni qumështin e gjirit në maksimum 40°C. Në asnjë rrethanë nuk duhet t’i shkrini ose ngrohni nën ujë mëbtë nxehtë, në sobë ose në mikrovalë. Ngrohja e tepërt jo vetëm që shkatërron vitaminat dhe mineralet, por edhe fëmija juaj mund të demtohet nga kjo.
✋Kujdes : Qumështi që është ngrohur një herë nuk duhet të ngrohet më e as të ruhet në frigorifer për vaktin e ardhshëm.
Këshillë: rrotulloni butësisht shishen e qumështit ose qesen e qumështit të gjirit për të përzier yndyrën e pozicionuar mbi qumështin. Ju lutemi mos e tundni ose përzieni fortë!
Ruajtja e qumështit të gjirit: Si ta transportoj qumështin e shtrydhur në lëvizje?
Nëse gjatë rrugës e keni pompuar qumështin e gjirit, duhet ta transportoni atë sa më të freskët. Për shembull, mund të përdorni një çantë ftohëse(termus)të vogël ose një çantë me elemente ftohës. Ju mund të ruani qumështin e gjirit në të për rreth 8 orë.
