Disa shenja te depresionit pas lindjes:
😢 Humor i vazhdueshëm i ulët (trishtim i thellë, të qara të shpeshta).
🤨 Indiferenca ndaj gjërave që normalisht sjellin kënaqësi.
😳 Ankthi.
😴 Çrregullime të gjumit.
😋 Humbje e oreksit.
😩 Vështirësi në përqendrim.
😔 Vetëdyshim.
🤱 Probleme me ushqyerjen me gji.
👫 Munges e dëshirës për të kryer mardhenie.
💖 Probleme me zemrën(rrahje te shpeshta).
😳 Frikë, Panik.
😔 Dridhje trupi.
🤯 Vertet mendjen rreth nje teme ,do te gjesh zgjidhje atje ku nuk ka.
😭 Mendimet për të dëmtuar veten ose për të dëmtuar fëmijën.
Shkaqet qe cojne ne depresion:
🍁 Mardheniet familjare.
🍁 Rrethi shoqeror.
🍁 Probleme psiqike (ne familje).
🍁 Lodhje e madhe fizike (pagjumesia,nje femije i veshtire qe nuk fle apo ka dhimbje barku te medha).
🍁 Rregulacioni i hormoneve.
🍁 SchreiKind (femijet “qarraman” quhen ata femije qe qajne shume nga dhimbjet e barkut dhe femijet qe flen shume pak/keq.
🍁 Biografia e gruas (traumat qe ka pesuar ne femijeri pse gjat jetes: ketu futen humbje e nje bebi/barre, humbje e te afermve, aksidente apo cdo gje tjeter qe e ka lenduar).
🦋 Si ta luftojm depresionin pas lindjes?
💖 Mbeshtetje nga ana e familjareve per kujdesin e bebit ose punet e shtepis.
💖 Nese ska familjare afer pagoni dike per tju ndihmoj ne punet e shtepis(ose leri pa bere ne fund te fundit shendeti dhe qetesija jote eshte me rendesishme).
💖 Flisni me njeres te besuar rreth problemit.
💖 Rrini sa me shume afer njerzve qe ju japin siguri(nena juaj mund te jet nje nga keta).
💖 Flisni me nje psikolog (nuk eshte turp, eshte kujdesje e vetes).
💖 Flisni me bashkeshortin nese ai eshte shoku juaj edhe ju kupton.
💖 Kontaktoni mjekun per te mar mjekime qetesuese ose mjekime te tiroides(shpesh her kjo e thellon depresionin).
💖 Rrini afer me bebin tuja,shifeni ate kur fle,degjoj me kujdes frymemarrjen e tij, mundohu ta ndjekesh edhe ti ritmin(terapia me e mir e rekomandojne edhe psikologet,flini bashk me bebin tuaj).
💖 Dilni sa me shume, beni shetitje ne ajer te paster. Ajeri i paster ndihmon ne dhimbjet e kokes, qeteson/i jeq mendjen edhe bebit tuaj nga kolikat e barkut.
💖 Kontaktoni nena qe jetojne afer jush, shpesh her te flasesh me dike qe nuk e njeh, me dike qe ndan te njejtin problem me ty ben shume mire.
🦋Nje nga arsyet e thellimit te depresionit ishte dhe nje femije qe nuk fle mir,(lodhja dhe stresi jot nga pagjumësia)
